跺足跟治足跟痛
发布日期：2025-07-19 05:17:48 点击次数：176
足跟骨刺是老年常见病。患病后，一走路足跟就痛，十分痛苦，跺足跟可收良好疗效。
方法是：脱鞋，在水泥地上跺足跟，每次30~100下，每天3~5次。长期坚持，一直到痊愈。
无病者每天跺几次脚跟，可有效预防骨刺的发生。
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